반응형 장염 #장염음식 #소화에좋은음식 #장염회복 #건강식단 #장염치료 #장건강 #소화기능 #바나나 #백미 #죽 #요거트 #사과소스 #삶은감자 #닭고기 #장염식단1 장염에 좋은 음식: 장염 회복을 위한 소화에 좋은 식단 장염에 좋은 음식: 회복을 돕는 식단 추천장염이 있을 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 블로그에서는 장염 증상을 완화하고 회복을 돕는 음식들을 소개합니다. 1. 죽: 소화가 잘 되는 부드러운 첫 단계장염 초기에는 위에 부담을 주지 않는 음식이 필요합니다. 미음이나 쌀죽은 소화가 잘 되고 자극적이지 않아서 장염이 있을 때 좋습니다. 죽은 위에 자극을 최소화하며 필요한 영양소를 공급할 수 있는 좋은 선택입니다. 2. 바나나: 장염 회복에 도움을 주는 과일바나나는 소화가 잘 되며 부드럽고 칼륨이 풍부하여 장염으로 인해 체내 전해질 균형이 깨졌을 때 도움을 줄 수 있습니다. 장염이 있을 때 섭취하면 위에 부담을 덜 주면서도 영양을 보충할 수 있습니다. 3. 사과소스: 소화가 쉬.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
